伝統的フランス語

フランスの伝統的なクリスマス料理が登場

伝統的なフランスのクリスマスの味で味覚を刺激する準備をしましょう。この記事では、クリスマスシーズンにフランスのテーブルを飾る楽しい料理を紹介します。贅沢なデザートからおいしいおやつまで、あらゆる味覚を満足させるものが揃っています。クリスマスイブの主役となる、丸太の形をした楽しいケーキ、ブッシュ ド ノエルの濃厚でバターのような美味しさをお楽しみください。または、伝統的に前菜として楽しまれている豪華なアヒルやガチョウのレバーのパテであるフォアグラの繊細な風味を味わってください。風味豊かなメインコースとしては、赤ワインと香りのよいハーブをたっぷりと漬け込み、じっくり煮込んだ鶏肉料理の象徴的なコック オ ヴァンが、本当に人気です。そして、伝統的に公現祭の日に提供される、アーモンド クリームを詰めたパイ生地ケーキ、サクサクしたおいしいガレット デ ロワもお忘れなく。したがって、フランス風のクリスマスのごちそうを計画している場合でも、単にホリデー シーズンのおいしい味を探索したい場合でも、この記事では、もっと食べたくなること間違いなしの伝統的なフランスのクリスマス料理をご紹介します。よろしくお願いします!

フランスのクリスマス料理の歴史と文化的意義

フランスのホリデー シーズンは、喜び、お祝い、贅沢の時期です。フランスのクリスマスの伝統は歴史に深く根ざしており、世代を超えて受け継がれてきました。このお祝いの季節にフランスのテーブルを飾る料理は、伝統、団結、そして愛する人と食事を共有する喜びを象徴するものであり、フランス人の心の中で特別な場所を占めています。

**フランスのクリスマス料理の起源**

フランスのクリスマス料理の起源は、古代の異教のお祝いにまで遡ることができます。キリスト教以前の時代、冬至は収穫期の終わりと冬の始まりを示していました。太陽の帰還を祝い、来年の豊作を確実にするために、人々はたき火の周りに集まり、収穫で残った食べ物をご馳走になりました。この伝統は最終的にキリスト教の信仰と融合し、今日私たちが知っているクリスマスのごちそうに発展しました。

**フランスのクリスマス料理の象徴**

フランスのクリスマス料理はおいしいだけでなく、深い象徴性を持っています。それぞれの料理は何かユニークなものを表しており、ホリデーシーズン中に特別な意味を持っています。たとえば、ブッシュ ド ノエル、またはユール ログ ケーキは、クリスマスイブに薪を燃やして来年の幸運をもたらすという古代の伝統を象徴しています。ケーキの形は丸太を表しており、林床を模倣して食用のヒイラギの葉やマジパン マッシュルームで飾られることがよくあります。

**食事を共有することの重要性**

フランスでは、特にクリスマスシーズンに食事を共にするという行為は神聖なものと考えられています。フランスのクリスマス料理は、家族や友人と一緒に楽しみ、温かさ、愛情、一体感を生み出すことを目的としています。テーブルの周りに集まり、物語を共有し、笑い、永遠の思い出を作る時間です。

フランスのクリスマスのおいしい料理

**1.ブッシュ ド ノエル - 退廃的なクリスマスの伝統**

ブッシュ ド ノエル、またはユール ログ ケーキは、クリスマスイブの主役となる典型的なフランスのクリスマス デザートです。このリッチで贅沢なケーキは、丸太の形をした、風味豊かなクリームまたはバタークリームの詰め物を巻いた軽いスポンジケーキで作られ、木の樹皮に似たチョコレートガナッシュで覆われています。ブッシュ ド ノエルは、食用のヒイラギの葉、メレンゲ マッシュルーム、粉砂糖で飾られることが多く、皿の上に冬のワンダーランドを作り出します。チョコレートや栗から、ラズベリーやレモンなどのフルーティーなバリエーションまで、さまざまなフレーバーがあり、目を楽しませてくれるだけでなく、味覚も楽しませてくれます。この愛されるクリスマスデザートは本物ですフランスのあらゆるクリスマスのテーブルに喜びと甘さをもたらす傑作です。

**2.フォアグラ - 贅沢な珍味**

贅沢な鴨やガチョウのレバーのパテであるフォアグラはフランス料理の定番で、伝統的にクリスマスシーズンの前菜として楽しまれています。フォアグラの製造工程では、鳥の肝臓を肥大化させて濃厚でバターのような食感を実現します。この物議を醸す珍味は、口の中でとろける独特で繊細な風味を持っています。フォアグラは、トーストしたブリオッシュに乗せて提供されることが多く、レバーの濃厚さのバランスを取るために甘口のワインゼリーやイチジクのコンポートが添えられます。後天的な味わいかもしれませんが、フォアグラは紛れもなくフランス美食の象徴であり、特別な日のために用意されている珍味であり、クリスマスシーズンにはぜひ試していただきたい一品です。

**3.コク・オ・ヴァン - ボリュームたっぷりのメインコース**

赤ワインと香り豊かなハーブに浸してじっくり調理した鶏肉料理「コック・オ・ヴァン」は、クリスマスディナーのメインコースとしてよく楽しまれる古典的なフランスのレシピです。この素朴で風味豊かな料理はフランスのブルゴーニュ地方で生まれ、フランス料理の定番として愛されています。鶏肉を赤ワインで煮込むことで、濃厚でコクのある味わいに加え、柔らかくジューシーな食感を実現しました。パールオニオン、マッシュルーム、ベーコンを加えると、料理に深みと複雑さが加わります。コック・オ・ヴァンは通常、おいしいソースを染み込ませるために、カリカリのパンまたはバターたっぷりのマッシュポテトと一緒に提供されます。このボリュームたっぷりで心安らぐ料理は、寒い冬の夜に体を温めるのに最適で、ホリデーシーズンにゲストを感動させること間違いなしです。

**4.ガレット デ ロワ - 甘い啓示の伝統**

ガレット デ ロワ、または王様のケーキは、1 月 6 日の公現祭に伝統的に提供される伝統的なフランスのペストリーです。このおいしいサクサクしたパイ生地のケーキにはアーモンド クリームが詰められており、多くの場合、隠しフィギュアやフェーブが含まれています。ガレットのスライスの中にフェーブを見つけた人は、その日の王または王妃に選ばれ、紙の王冠をかぶることができます。この魅力的な伝統はクリスマスシーズンに楽しさと興奮の要素を加え、子供も大人も楽しんでいます。ガレット デ ロワは楽しいご馳走であるだけでなく、三賢者の到来とクリスマス シーズンの終わりを祝うために人々を結び付けるため、分かち合いと団結の象徴でもあります。

結論

フランスのクリスマス料理は、フランスの豊かな食文化の真の証です。退廃的なブッシュ ド ノエルから贅沢なフォアグラまで、それぞれの料理には物語があり、深い文化的意味があります。ホリデーシーズンに愛する人と食事を共有するという行為は、喜び、温かさ、一体感をもたらす大切な伝統です。フランス風のクリスマスのごちそうを計画している場合でも、単にホリデー シーズンの美味しい味を探索したい場合でも、これらの伝統的なフランスのクリスマス料理はきっと食べたくなるでしょう。テーブルの周りに集まり、伝統的なフランスのクリスマスのおいしい料理で味を味わい、いつまでも残る思い出を作りましょう。よろしくお願いします!

クリスマス フランス語 の食事のアイデア
春の野菜スープのブラックシーバス

春の野菜スープのブラックシーバスは、メインコースレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。 この料理の1つの部分には、大まかに含まれています 34gのタンパク質, 脂肪の23グラム、および合計の 477カロリー. この乳製品フリーとペスカタリアンレシピは6とコストを提供しています 一食当たり$3.14. このレシピは、1食通や料理人に好まれています。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間15分. それはあなたのヒットになります 春 イベント。 Foodnetworkからのこのレシピは、コショウの実、シーバスの切り身、セロリの茎、およびフェンネルの球根を必要とします。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます スコア72の良いスプーン%. このレシピが好きだったユーザーも好きでした トマトフェンネルブロスの鍋で焼いたシーバス, フラッシュでフランス語:ブイヤベースのスープとチリのシーバス、および シーバスと野菜のメランジ.

ロックフォール梨のサラダ

Roquefortのナシサラダはあなたが捜しているちょうどおかずであるかもしれない。 このレシピは6を提供しています。 のために 一食当たり$2.23、このレシピ カバー14% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 一つのサービングが含まれてい 377カロリー, 蛋白質の8g、および 脂肪の30g. 1691人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 30分. 塩、オリーブオイル、挽いたコショウ、および他の成分の一握りの混合物は、それがとてもおいしいこのレシピを作るために必要なすべてです。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーとベジタリアン ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた >>82の評価を見る%. このスコアは素晴らしいです。 試してみてください ロックフォール梨のサラダ, フラッシュでフランス語:ルッコラ、クルミ、ロックフォールとローストエンダイブと梨のサラダ、および ロックフォールと梨シュトルーデル 同じような調理法のため。

デンマークのクリスマスケーキ

デニッシュ クリスマス ケーキは、始めから終わりまで約1 時間かかります。このデザートは、1 人分あたり213 カロリー、タンパク質 2 g 、脂肪 6 gです。このレシピは 20 人分です。1 人分 37 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の3% をカバーします。このレシピを試して気に入った人は 1 人います。バニラ エキス、バニラ プディング ミックス、牛乳、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。このレシピは Taste of Home 提供です。全体として、このレシピはスプーンスコア 0% という非常に悪い (しかしまだ修正可能) 評価を得ています。このレシピが気に入った場合は、ダッチオーブン デニッシュ ケーキ、 クリングル クリスマス クラック (史上最高のクリスマス クラック!) 、伝統的なデンマークのクリングル - デンマーク発などのレシピも気に入るかもしれません。

プロバンスフレンチビーンズ

プロヴァンスのフランスの豆はあなたが捜しているちょうど主要なコースであるかもしれない。 このレシピは8人前になります 316カロリー, 蛋白質の16g、および 脂肪の10g それぞれ。 のために 一食当たり$1.18、このレシピ カバー23% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 それはです 手頃な価格 地中海料理のファンのためのレシピ。 あなたはタイム、中さいの目に切ったセロリ、タマネギ、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 45分. 21人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。 それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリー ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 92点の評価を得ています。%. このスコアは壮観です。 同様のレシピは次のとおりです フラッシュでフランス語:プロヴァンスサブレ, フラッシュでフランス語:プロヴァンスのムール貝と貝の上にアサリ、および ヴァージニアのインゲン豆プロバンス.

フレンチメレンゲ

フランスのメレンゲはおよそかかります 1時間7分 最初から最後まで。 あなたの姿を見ていますか? この乳製品フリーとラクトオボベジタリアンレシピは持っています 1459カロリー, タンパク質の26グラム、および 脂肪の8グラム 一食当たり。 このレシピは1を提供し、一食当たりcosts2.56の費用がかかります。 1人はこのレシピに感銘を受けました。 それはメインコースとしてうまく機能します。 それはFoodnetworkによってあなたにもたらされます。 卵白、砂糖、ナッツパウダー、および他のいくつかの成分の混合物は、このレシピをとてもおいしいものにするために必要なすべてです。 このレシピは地中海料理の典型です。 すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました スコアは77点。%. このスコアはしっかりしています。 同様のレシピが含まれます フラッシュでフランス語:バスティーユの日のためのトリコロールベリーメレンゲクリーム, レモンメレンゲパイ、家族の物語とメレンゲのチュートリアル、および レモンメレンゲパイ、家族の物語とメレンゲのチュートリアル.

レーズンジンジャーブレッドマフィン

レシピボックスに乳卵ベジタリアンレシピをもっと追加したい場合は、レーズンジンジャーブレッドマフィンを試してください。1食分には265カロリー、 4gのタンパク質、 11gの脂質が含まれています。このレシピは12人分で、1食分45セントです。お店に行って、砂糖、オールスパイスパウダー、卵、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。クリスマスにぴったりです。このレシピは、1人のグルメや料理人に好まれています。安価な朝食としても使えます。Taste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア27%に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピとして、パイナップルキャロットレーズンスパイスケーキ、ベイクドレーズンライスプディング、キャロットレーズンチョコレートチップクッキーをお試しください。

洋ナシ入りジンジャーブレッドトライフル

洋ナシ入りジンジャーブレッドトライフルは、最初から最後まで約1時間30分かかります。1食分96セントで、16人分のデザートができます。この料理1食分には、約4gのタンパク質、 19gの脂質、合計407カロリーが含まれています。 1人がこのレシピを試してよかったと答えています。 このレシピは典型的なヨーロッパ料理です。いつでも楽しめますが、特にクリスマスにぴったりです。洋ナシ、クリームチーズ、粉末生姜、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。 Taste of Home 提供。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは26%で、それほど素晴らしいものではありません。同様のレシピには、リンゴと洋ナシとデーツのチャツネ/コンポート、 パルメザンクリームと洋ナシ入り栗と野生のキノコのスープ、洋ナシのサプライズ入りチョコレートブレッドプディングなどがあります。

アプリコットチキンドラムスティック

アプリコットチキンドラムスティックは グルテンフリーと乳製品フリー メインコース。 一つのサービングが含まれてい 340カロリー, 蛋白質の27g、および 脂肪の24g. このレシピは6を提供しています。 のために 一食当たり77セント、このレシピ カバー13% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピを1人で作って、また作ってみました。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 25分. 店に向かうと、今日それを作るために鶏のドラムスティック、黒糖、コショウ、およびいくつかの他のものを拾います。 Canolanオイルの上で使用するためにはとのこの主要なコースに続くことができます チェリー-アプリコットターンオーバー デザートとして。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 40点満点%. このスコアはしっかりしています。 試してみてください フラッシュでフランス語:ラベンダー-アプリコットチキンドラムスティック, ピーチ、アプリコット、バルサミコのグラズドドラムスティック、および Sriracha+チキン=はいお願いします。 (りらちゃんアプリコットチキンドラムスティック) 同じような調理法のため。

鮭&アスパラの玄米入りあんぱん

サーモン&アスパラガスの玄米ご飯は、メインのコースを広げるのに良いレシピかもしれません。 この料理の一部には、約が含まれています 蛋白質の28g, 脂肪の12g、および合計の カロリー350. このグルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンレシピは4とコストを提供しています 一食当たり$3.42. Allrecipesからのこのレシピは14のファンを持っています。 あなたは羊皮紙、ネギ、オリーブオイル、および手にいくつかの他の成分のx個を持っている場合は、それを作ることができます。 オリーブオイルを使用するには、このメインコースに従うことができます バナナとグラノランとヨーグルトのパフェのソテー デザートとして。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 40分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは96点。%. このスコアは超です。 試してみてください 鮭&アスパラの玄米入りあんぱん, アスパラガスとジャガイモのサーモンエンパピローテ、および フラッシュでフランス語:スイバとアスパラガスen Papilloteとサーモン 同じような調理法のため。

ハーブ入りオリーブオイル:フレンチ

レシピハーブ注入オリーブオイル:フランス語は準備ができています 約18分で そして、間違いなく素晴らしいです 穴居人、グルテンフリー、プライマル、およびfodmapフレンドリー 地中海料理の愛好家のためのオプション。 この料理の一部には、大まかに含まれています 蛋白質の0g, 脂肪の5g、および合計の 49カロリー. このレシピは8を提供しており、一食当たり71セントの費用がかかります。 マジョラム、エキストラバージンオリーブオイル、タイムの葉、および手のいくつかの他の成分がある場合は、それを作ることができます。 それはおかずとしてよく働きます。 私のレシピからこのレシピは1ファンを持っています。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは12点です。%. このスコアはそれほど驚異的ではありません。 試してみてください ハーブ入りオリーブオイル:フレンチ, ハーブ入りオリーブオイル:イタリアン、および 注入されたオイル 同じような調理法のため。

自家製フレンチドレッシングとグリーンサラダ

自家製フレンチドレッシングとグリーンサラダはちょうどかもしれません 地中海 あなたが探しているレシピ。 一つのサービングが含まれてい 194カロリー, 蛋白質の7g、および 脂肪の14g. このレシピは6を提供しており、一食当たりcosts2.24の費用がかかります。 このレシピを1人で作って、また作ってみました。 多くの人がこのおかずを本当に好きではありませんでした。 あなたはバターレタス、コーシャ塩とコショウ、クリーム、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 15分. あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリー ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは61点。%. このスコアは良いです。 試してみてください フレンチドレッシングとグリーンサラダ, フラッシュでフランス語:クリーミーヤギチーズドレッシングとグリーンサラダ、および Auntie Ann'S Lip Smackin'自家製フレンチドレッシング-Longmeadow 同じような調理法のため。

クリスマス風車クッキー

クリスマス ピンホイール クッキーは、まさにあなたが探していたデザートかもしれません。この料理の 1 人前に含まれるタンパク質は約 1 g 、脂肪は約 4 g 、カロリーは合計 88です。このラクト オボ ベジタリアン レシピは 72 人分で、 1 人当たりのコストは 7 セントです。このレシピがあれば、クリスマスはさらに特別なものになります。このレシピを作った人はたくさんいますが、295 人がこのレシピがぴったりだと言っています。バニラ エキス、塩、ブラウン シュガー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。Allrecipes が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約8 時間 30 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% で、改善の余地があります。このレシピがお好きなら、 Cringle Christmas Crack (史上最高のクリスマスクラック!) 、 Divine Christmas Candy Cane Cookies 、 Gingerbread Christmas Tree Cookiesなどのレシピも気に入るかもしれません。

チェリーアーモンドリース

前菜のレシピはいくらあっても困りません。チェリーアーモンドリースをぜひお試しください。1人分には、 96カロリー、 2gのタンパク質、 5gの脂質が含まれています。このレシピは20人分です。1人分27セントで、1日のビタミンとミネラルの必要量の2%をカバーできます。Taste of Homeより提供されています。このレシピを作った人は1人いて、また作りたいと言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間5分かかります。お店に行って、活性酵母、塩、アーモンドの皮むき、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。ラクト・オボ・ベジタリアンの食事をしている方には良い選択肢です。スプーンスコアは0%で、この料理は改善の余地があります。このレシピがお気に召しましたら、ベジタリアン クリスマス リース、チェリー アーモンド タルト、リンゴ、チェリー、洋ナシ、アーモンドの朝食マフィンなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ベーコンとクランベリーのグリーン

ベーコンとクランベリーのグリーンサラダは、始めから終わりまで約15 分かかります。体型を気にしていますか? このグルテンフリーで原始的なレシピは、1 食あたり465 カロリー、 11 g のタンパク質、 31 g の脂質を含んでいます。このレシピは 4 人分で、1 食あたり 3.66 ドルかかります。洋ナシ、メープルシロップ、ゴルゴンゾーラチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。かなり高価なサイドディッシュとしてもよく合います。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別になります。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1 人が大成功だと言っています。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 48% を獲得しており、これはかなり良い数字です。このレシピを気に入ったユーザーは、ベーコン入りコラードグリーン、乾燥クランベリー入りベイクドオートミール、キャラメルクランベリーココナッツパンケーキも気に入っています。

チーズ&クラブブランチベイク

ペスカタリアンのメインコースが必要ですか?チーズ&クラブブランチベイクは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。この料理の1人前は、約25グラムのタンパク質、 29グラムの脂肪、合計438カロリーです。1人前2.05ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の19%をカバーします。このレシピは12人分です。このレシピがあれば、クリスマスはさらに特別なものになります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間20分かかります。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれが最高だと言います。これはTaste of Homeが提供しています。お店に行って、スイスチーズ、ピーマン、卵、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。スプーンスコア47%のこの料理はしっかりしています。このレシピがお好きなら、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物 ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ (グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン)などのレシピも気に入るかもしれません。

ペパーミントファッジトリュフ

中米料理が食べたくなったら、外食したりテイクアウトを頼んだりするのはやめましょう。自宅でペパーミント ファッジ トリュフを作ってみましょう。1 人分には104 カロリー、 1 g のタンパク質、 6 g の脂質 が含まれています。このレシピは 48 人分です。1人分 20 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の1% をカバーします。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別になります。チョコレート フロスティング、ペパーミント エキス、ペパーミント クランチ ベイクング チップ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このデザートを本当に気に入った人は多くありません。グルテン フリーの食事をしている場合は良い選択肢です。このレシピは 1 人の食通と料理人に好まれています。Taste of Home 提供。準備から盛り付けまで、このレシピには約25 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% で、非常に悪いです (ただし、まだ修正可能です)。類似のレシピとしては、ペパーミントホワイトチョコレートファッジ、 15分でできるヘルシーなダークチョコレートトリュフ、アルコール入りチョコレートトリュフなどがあります。

ローストした芽キャベツ

キッチンで約40 分ほど過ごせるなら、ローストした芽キャベツは、スーパーグルテンフリーで、乳卵ベジタリアン、原始的なレシピなので、ぜひ試してみてください。1人前 1.06 ドルで、6 人分のサイドディッシュが手に入ります。この料理 1 人前は約5 g のタンパク質、 5 g の脂質、合計103 カロリーです。クリスマスにぴったりです。芽キャベツ、コショウ、オリーブオイル、その他いくつかの材料があれば、作ることができます。Taste of Home のこのレシピには 7 人のファンがいます。すべての要素を考慮すると、このレシピは72% のスプーンスコアを獲得しており、これは堅実な数字です。同様のレシピには、ニンニク入りロースト芽キャベツ、 赤玉ねぎとパンチェッタ入りロースト芽キャベツ、 ローストしたフィンガーリングポテトと芽キャベツなどがあります。

ロブスター、トマトとサフランとラザニアSarde

ロブスター、トマト、サフランとレシピラザニアSardeは準備ができています 約50分で そして、間違いなく素晴らしいです 乳製品フリーとペスカタリアン 地中海料理の愛好家のためのオプション。 このレシピは4を提供しています。 この料理の一部は、周りに含まれています 蛋白質の29g, 脂肪の20g、および合計の 716カロリー. のために 一食当たり$2.79、このレシピ カバー30% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。 多くの人が本当にこのメインコースが好きではありません。 それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 セロリ、dececco fettucine、トマト、および手の他の少数の原料があれば、それを作ることができる。 ジャガイモを使用するには、このメインコースに従うことができます さつまいもパイ デザートとして。 すべての要因を考慮に入れて、このレシピ spoonacularスコア74を獲得しています% これはかなり良いです。 同様のレシピは次のとおりです ロブスター、トマトとサフランとフェットチーネ, 秘密の成分(サフラン):サフランとトマトとムール貝、および フラッシュでフランス語:サフランロブスターティーサンドイッチ.

アサリとムール貝とスパイシーなリングイネ

アサリとムール貝とスパイシーなリングイネは、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 このレシピは、6人前を作ります 444カロリー, 蛋白質の13g、および 脂肪の12g それぞれ。 のために 一食当たり$1.31、このレシピ カバー17% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 あなたが次の場合、それは良いオプションです ペスカタリアン ダイエット... これまで38人がこのレシピを試してみて、気に入っています。 コーシャ塩、オリーブオイル、ニンニク、および他の成分の一握りの混合物は、それがとてもおいしいこのレシピを作るために必要なすべてです。 無塩バターを使用するには、このメインコースに従うことができます アーモンドミルクチョコレートプリン デザートとして。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 35分. それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 スプーン付き のスコア68%、この料理はしっかりしています。 試してみてください ムール貝とアサリのスパイシーなトマトスープ, アサリとスパイシーなリングイネのレシピ、および フラッシュでフランス語:マルセイユスタイルのスパイシーなアサリとムール貝 同じような調理法のため。

ペパーミントホットココア

ペパーミント ホット ココアは、始めから終わりまで約15 分かかります。このレシピは 4 人分で、1 人あたり512 カロリー、 13 g のタンパク質、 20 g の脂質が含まれています。1人分あたり 1.52 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の17% を摂取できます。飲み物としても最適です。お店に行って、ほろ苦いチョコレート、ペパーミント スティック、コーシャー ソルト、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Foodnetwork 提供。このレシピを作った人は多くありませんが、2 人はこれがぴったりだと言っています。クリスマスにぴったりです。グルテン フリーの食事をしている場合に適しています。全体として、このレシピは52% という良いスプーンスコアを獲得しています。ペパーミント ホット チョコレート カップケーキ、ココア プロテイン パンケーキ、ココア シフォン ケーキはこのレシピによく似ています。

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