伝統的メキシコ人

メキシコの伝統的なクリスマス料理!

伝統的なメキシコのクリスマス料理の魅惑的な世界に足を踏み入れてください。メキシコのお祭りの中心へ連れて行ってくれる、風味、食感、香りの豊かなタペストリーを発見してください。タマーレからポンチェ ナビデーニョまで、それぞれの料理には歴史が込められており、愛情を込めて作られています。タマーレ作りの古くからの伝統に浸ってみましょう。繊細なマサ生地にジューシーな肉、チーズ、野菜を詰め、トウモロコシの皮で丁寧に包み、完璧に蒸し上げます。一口ごとに、世代を超えて受け継がれてきた風味の爆発を体験してください。ポンチェ ナビデーニョの鮮やかな色とトロピカルな味わい、温かく心地よいクリスマス パンチをお楽しみください。フルーツ、スパイス、サトウキビ砂糖をブレンドしたこの香り豊かなブレンドは、あなたの感覚を目覚めさせ、ホリデー気分を盛り上げてくれます。しかし、それはほんの始まりにすぎません。メキシコ料理の世界をさらに深く掘り下げて、ブニュエロ、ロメリトス、バカラオなどの他のおいしいおやつを発見してください。それぞれの料理には物語があり、料理の伝統を守り続けてきた世代の物語が語られています。メキシコのクリスマスの味と伝統を巡る料理の旅にぜひご参加ください。このお祭りシーズンを本当に忘れられないものにする本物の味を味わってください。

導入

伝統的なメキシコのクリスマス料理の魅惑的な世界に足を踏み入れてください。メキシコのお祭りの中心へ連れて行ってくれる、風味、食感、香りの豊かなタペストリーを発見してください。タマーレからポンチェ ナビデーニョまで、それぞれの料理には歴史が込められており、愛情を込めて作られています。タマーレ作りの古くからの伝統に浸ってみましょう。繊細なマサ生地にジューシーな肉、チーズ、野菜を詰め、トウモロコシの皮で丁寧に包み、完璧に蒸し上げます。一口ごとに、世代を超えて受け継がれてきた風味の爆発を体験してください。

ポンチェ ナビデーニョの鮮やかな色とトロピカルな味わい、温かく心地よいクリスマス パンチをお楽しみください。フルーツ、スパイス、サトウキビ砂糖をブレンドしたこの香り豊かなブレンドは、あなたの感覚を目覚めさせ、ホリデー気分を盛り上げてくれます。しかし、それはほんの始まりにすぎません。メキシコ料理の世界をさらに深く掘り下げて、ブニュエロ、ロメリトス、バカラオなどの他のおいしいおやつを発見してください。それぞれの料理には物語があり、料理の伝統を守り続けてきた世代の物語が語られています。メキシコのクリスマスの味と伝統を巡る料理の旅にぜひご参加ください。このお祭りシーズンを本当に忘れられないものにする本物の味を味わってください。

メキシコのクリスマス料理の歴史と文化的意義

共有される料理の伝統 メキシコのクリスマス料理は、この国の豊かな歴史と多様な文化の影響に深く根ざしています。料理には先住民、ヨーロッパ、アフリカの味が融合しており、ユニークな料理体験が得られます。クリスマスのお祝いで提供される伝統的な料理は、これらの文化的影響の融合を示し、メキシコの活気に満ちた過去を思い出させます。

ヒスパニック以前の起源 メキシコのクリスマス料理に使用される材料の多くは、ヒスパニック以前の時代にまで遡ることができます。たとえば、トウモロコシはメキシコ料理の定番であり、タマーレやトルティーヤなどの料理の重要な要素です。メキシコの先住民はトウモロコシを神聖な作物として崇拝しており、トウモロコシはメキシコの文化と料理の中で特別な位置を占め続けています。

ヨーロッパの影響 16 世紀にスペイン人がメキシコに到着すると、この地域に新しい食材と調理技術がもたらされました。シナモン、クローブ、ナツメグなどのヨーロッパのフレーバーがメキシコ料理に取り入れられ、クリスマス料理に温かく香り高いタッチを加えました。ヨーロッパからの移民も小麦粉などの食材を導入しました。これがブニュエロのようなメキシコの伝統的なクリスマスのお菓子の誕生につながりました。

アフリカの影響 メキシコ料理に対するアフリカの影響は、干しエビとジャガイモで作る伝統的なクリスマス料理であるロメリトスなどの料理に見られます。アフリカの奴隷は彼らの料理の伝統をメキシコにもたらし、メキシコのクリスマス料理に含まれる多様な味や食材に貢献しました。この文化の融合により、進化し続け、喜ばれる豊かで多様な料理の世界が生まれました。

象徴性と伝統 メキシコのクリスマス料理は味だけではありません。それはまた非常に象徴的でもあります。それぞれの料理には、世代を超えて受け継がれてきた物語と伝統があります。たとえば、タマーレは大量に作られ、家族や友人とシェアされることがよくあります。タマーレを一緒に作るという行為は、愛する人たちを結びつけ、絆を強める由緒ある伝統です。タマーレの中身は地域や個人の好みによって異なりますが、タマーレを分かち合うという行為は、一貫して団結と愛の象徴であることに変わりはありません。

地域ごとのバリエーション メキシコは多様性に富んだ国で、各地域には独自のクリスマス料理の伝統があります。たとえば、オアハカ州では、モーレ・ネグロが人気のクリスマス料理です。この濃厚で複雑なソースは、スパイス、チョコレート、唐辛子をブレンドして作られており、本当に贅沢な体験を生み出します。ユカタン半島では、アキオテのペーストでマリネした豚肉をじっくりローストした料理、コチニータ ピビルがクリスマスの食卓の定番です。メキシコのクリスマス料理の地域ごとのバリエーションを探ると、この国の料理の多様性と地元の食材と伝統の重要性を垣間見ることができます。

五感へのごちそう メキシコのクリスマス料理は、味覚を楽しませるだけでなく、五感にもごちそうになります。赤いハイビスカスの花と緑のサトウキビの枝が付いたポンチェ ナビデーニョなどの料理の鮮やかな色は、お祭りの雰囲気をさらに高める視覚的な光景を作り出します。スパイスやハーブの香りが漂い、どこか懐かしさと温かみを感じさせます。これらの伝統的な珍味を一口食べるごとに、メキシコのクリスマスのお祝いの中心に連れて行ってくれるような感覚的な体験が得られます。

結論

ホリデー シーズンが近づくと、メキシコの伝統的なクリスマス料理の味と伝統を巡る旅に出かけましょう。これらの料理の歴史と文化的重要性を探り、メキシコ料理を非常にユニークなものにする味の融合を発見してください。タマーレからポンチェ ナビデーニョまで、それぞれの料理には物語があり、メキシコのクリスマスの精神が伝わってきます。オアハカの濃厚なモーレ ネグロを堪能するときも、温かいポンチェ ナビデーニョを飲みながら、本場の味をメキシコのお祭りの中心に連れて行ってください。伝統を受け入れ、味を味わい、一生続く思い出を作りましょう。

クリスマス メキシコ人 の食事のアイデア
エンチラーダスープ

エンチラーダスープはちょうどかもしれません メキシコ人 あなたが探しているレシピ。 このメインコースには 778カロリー, タンパク質の41グラム、および 脂肪の54グラム 一食当たり。 このレシピは4を提供し、一食当たり$3.53の費用がかかります。 1人はこのレシピを試して喜んでいました。 それはあなたのヒットになります 秋 イベント。 ライトクリーム、小麦粉のトルティーヤ、鶏ひき肉のルース、その他のいくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 25分. それはAllrecipesによってあなたにもたらされます。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます 49点満点のかなり良いスプーン%. 同様のレシピが含まれます エンチラーダスープ, チキンエンチラーダスープ、および チキンエンチラーダスープ.

チョコレートコーティングジンジャーブレッドケーキ

チョコレート ジンジャーブレッド ケーキは、まさにあなたが探していたデザートかもしれません。1 人分には、 319 カロリー、 3 g のタンパク質、 12 g の脂質が含まれています。1 人分 68 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の7% をカバーします。このレシピは 15 人分です。1 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。クリスマスにぴったりです。Taste of Home のこのレシピには、ベーキング パウダー、コーンシロップ、ブラウン シュガー、ブラウン シュガーが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約50 分かかります。スプーンスコアは 29%で、この料理はあまり素晴らしいとは言えません。このレシピを気に入ったユーザーは、ブラウン シュガー スポンジ クッキーとチョコレート キャラメル、 アルー ボンダ ~ 揚げた衣でコーティングしたスパイシーなポテト ダンプリング、およびXocolate でコーティングしたプレッツェル ロッドも気に入っています。

タマレローフ

あなたがより多くを追加したい場合 メキシコ人 あなたのレシピボックスにレシピ、タマレローフはあなたが試してみてくださいレシピかもしれません。 この皿の1つの部分は約含んでいます タンパク質の4g, 脂肪の4g、および合計の 142カロリー. このレシピは10を提供し、1食あたり64セントの費用がかかります。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 1人はこのレシピを試して喜んでいました。 それは安価なhor d'oeuvreとしてよく働く。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間45分. 店に向かうと、今日それを作るためにコショウ、トマトソース、ピーマン、およびいくつかの他のものを拾う。 あなたがフォローしている場合、それは良いオプションです グルテンフリーと乳製品フリー ダイエット。 すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました スコアは32点です。%. このスコアはかなり悪いです。 アッキーとタラスチュワートローフ(アッキー-ソルトフィッシュ-タラフィッシュ-バカラオローフ), タマレパイ、および タマレパイ このレシピに非常に似ています。

1皿タコス焼き

あなたがより多くを追加したい場合 メキシコ人 あなたのコレクションへの調理法、1皿のタコスの焼きはあなたが試みるべきである調理法であるかもしれない。 一つのサービングが含まれています 412カロリー, タンパク質の18グラム、および 脂肪の25グラム. のために 一食当たり1 1.13、あなたは8を提供していますメインコースを取得します。 2人はこのレシピが美味しくて満足のいくものであることを発見しました。 それはAllrecipesによってあなたにもたらされます。 砂糖、分厚いサルサ、タコスの調味料、および他のいくつかの成分の混合物は、このレシピをとても風味豊かにするために必要なすべてです。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 50分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ 50点満点を獲得する%、それは良いです。 タコ麺料理, 深い皿のタコスの正方形、および 深い皿のタコスの正方形 このレシピに非常に似ています。

ジンジャーブレッドヘーゼルナッツビスコッティ

ジンジャーブレッドヘーゼルナッツビスコッティのレシピは、約55分で作れます。この料理1人分には、約2gのタンパク質、 4gの脂質、合計116カロリーが含まれています。このレシピは30人分です。1人分24セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の4%をカバーします。ベーキングパウダー、重曹、バニラエキス、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。クリスマスイベントでヒットすること間違いなしです。これはTaste of Homeが提供しています。1人がこのレシピを試して気に入っています。地中海料理が好きな人にはお手頃なレシピです。デザートとしてもよく合います。乳製品フリーの食事をしている人には良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア13%に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ヘーゼルナッツチョコレートビスコッティ、チョコレートヘーゼルナッツビスコッティ、モカヘーゼルナッツビスコッティ。

春のブランチベイク

スプリング ブランチ ベイクは、メイン コースのレシピ ボックスを拡張するのに適したレシピです。1 人分には、 1000 カロリー、 50 g のタンパク質、 14 g の脂質が含まれています。このレシピは 6 人分で、1 人分あたり 4.01 ドルかかります。ガーリック パウダー、部分脱脂モッツァレラ チーズ、パン、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。いつでも楽しめますが、特にクリスマスに最適です。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約50 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピは48% のスプーンスコアを獲得しており、これは堅実な結果です。このレシピを気に入ったユーザーは、Spring-Ahead Brunch Bake 、 Make-Ahead Spring Brunch Bake 、 Special Brunch Bakeも気に入っています。

トルコのタコスのカレーライス

あなたがより多くを追加したい場合 メキシコ人 あなたのレシピボックスにレシピ、カレー七面鳥のタコスは、あなたが試してみてくださいレシピかもしれません。 のために 一食当たり3 3.25、あなたは6を提供していますメインコースを取得します。 あなたの姿を見ていますか? このグルテンフリーのレシピは次のとおりです。 501カロリー, 39gのタンパク質、および 脂肪の24グラム 一食当たり。 黒豆、カレー粉、レタス、そして他の一握りの材料の混合物は、このレシピをとても美味しくするために必要なすべてです。 準備から皿まで、このレシピは周りにかかります 15分. 1人がこのレシピを試して気に入っています。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 スプーンで スコア61%、この料理はしっかりしています。 同様のレシピは次のとおりです カレーの七面鳥のスープ(残りの七面鳥と), ジャマイカのカリードテンペタコス、および ジャマイカのカリードテンペタコス.

メリークリスマスマフィン

レシピボックスに乳卵ベジタリアンレシピをもっと追加したい場合は、メリークリスマスマフィンを試してみるといいかもしれません。このレシピは16人分で、1人分45セントです。この朝食には、1人分あたり331カロリー、タンパク質4g 、脂肪11gが含まれています。1人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。酸っぱいリンゴ、小麦粉、オレンジジュース、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。クリスマスにぴったりです。Taste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約50分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは35%で、それほど素晴らしいものではありません。このレシピが気に入ったら、 Cringle Christmas Crack (史上最高のクリスマスクラック!) 、 Eggless Quinoa Bananan Almond Muffins - How to make Quinoa Muffins 、 Divine Christmas Candy Cane Cookiesなどのレシピも気に入るかもしれません。

ミニキャンディバークッキー

キッチンで約1 時間ほど過ごせるなら、ミニ キャンディ バー クッキーは試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピです。1 食分には238 カロリー、 3 g のタンパク質、 13 g の脂質が含まれています。1食分あたり 86 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の7% をカバーします。このレシピは 60 人分です。Allrecipes のこのレシピには、チョコレートでコーティングしたキャラメル ピーナッツ ヌガー キャンディ バー、卵、植物油、水が必要です。安価なデザートとして最適です。このレシピは 186 人のグルメや料理人に好まれています。すべてを考慮して、このレシピは42% のスプーンスコアに値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。類似のレシピには、レモン バー クッキー、チョコレート チップ グラノーラ バー クッキー、ディバイン クリスマス キャンディ ケイン クッキーなどがあります。

メキシカンチキン

あなたがより多くを追加したい場合 メキシコ人 あなたのレシピボックスにレシピ、メキシコの鶏はあなたが試してみてくださいレシピかもしれません。 このレシピは4人前になります 355カロリー, タンパク質の30グラム、および 脂肪の20グラム それぞれ。 のために 一食当たり1 1.97、このレシピ カバー19% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 家の味からのこのレシピには、塩、ピカンテソース、チリパウダー、コーンスターチが必要です。 それはメインコースとしてうまく機能します。 1人はこのレシピが風味豊かで満足のいくものであることを発見しました。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 35分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ スコアは46点を獲得しています。%、これはしっかりしています。 同様のレシピは次のとおりです メキシカンチキン, メキシカンチキン、および メキシカンチキン.

過越祭ブヌエロス

当ホテルは、ブヌエロスの過越の祭りで 乳製品フリー 12人前のレシピ。 のために 一食当たり19セント、このレシピ カバー2% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このおかずは 130カロリー, タンパク質の2g、および 脂肪の4g 一食当たり。 2人はこのレシピを試してみて気に入っています。 それはAllrecipesによってあなたにもたらされます。 店に向かい、植物油、砂糖、水、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 1時間10分. すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました 9点満点のスプーンに値する%. このスコアは改善可能です。 同様のレシピは次のとおりです ブニュエロス(本物のメキシコ人), ブニュエロス(メキシコのフリッター)、および 焼きブヌエロスチップス.

マンゴーサルサ

マンゴーサルサはちょうどかもしれません メキシコ人 あなたが探しているレシピ。 のために 一食当たり37セント あなたは6を提供していますhor d'oeuvreを取得します。 あなたの姿を見ていますか? このグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代、およびラクトオボベジタリアンレシピは次のとおりです。 27カロリー, タンパク質の0g、および 脂肪の0g 一食当たり。 ライムジュース、マンゴー、ハラペーニョ、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとてもおいしい作るために必要なすべてです。 それはFoodnetworkによってあなたにもたらされます。 このレシピを作った人は数人いて、45人はそれがその場に当たったと言うでしょう。 準備から皿まで、このレシピは約かかります 5分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ スコアは43点を獲得しています。%、それはかなり良いです。 マンゴーチキンのグリルストロベリーマンゴーサルサ添え, マンゴーチキンのグリルストロベリーマンゴーサルサ添え、および サニー&ホット! Salsa(パイナップル-マンゴー-キウイ-サルサ) このレシピに非常に似ています。

ステーキブリトー

あなたがより多くを追加したい場合 メキシコ人 あなたの調理法箱への調理法、ステーキのブリトーはあなたが試みるべきである調理法であるかもしれない。 この皿の1つの部分は約含まれています タンパク質の29グラム, 脂肪の17グラム、および合計の 392カロリー. このレシピは10を提供しています。 のために 一食当たり$2.35、このレシピ カバー19% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このメインコースが本当に好きだったのはごく少数の人だけでした。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 1人はこのレシピを試して喜んでいました。 牛の脇腹のステーキ、小麦粉のトルティーヤ、クリーム、その他のいくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 8時間15分. ヴァレンティンデイ このレシピでさらに特別になります。 スプーンで スコア62%、この料理は良いです。 試してみてください 二人のためのステーキブリトー, 二人のためのステーキブリトー、および ステーキブリトー 同様のレシピのために。

クリスマスミートパイ

クリスマスミートパイは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。1食分には472カロリー、 32gのタンパク質、 25gの脂肪が含まれています。1食分2.11ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の27%をカバーします。このレシピは8人分です。ビーフグレービーミックス、水、すり込んだセージ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。数人がこのレシピを作りましたが、14人が大満足だと言っています。いつでも楽しめますが、クリスマスには特におすすめです。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約2時間5分かかります。スプーンスコア88%のこの料理は最高です。類似のレシピには、クリスマスミートパイ - 事前に調理して冷凍する、 素朴なターキーミートパイ - このクリスマスの健康的な代替品、クリスマスミンスミート - 肉なし!があります。

ジンジャーブレッドケーキ/パン - ビーガン、グルテンフリー、砂糖不使用

グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンのデザートが必要ですか? ビーガン、グルテンフリー、砂糖不使用のジンジャーブレッドケーキ/ローフは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1食分には、 114カロリー、 2gのタンパク質、 3gの脂肪が含まれています。このレシピは24人分です。1食分37セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の4%をカバーします。塩、キャノーラ油、重曹、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。1人がこのレシピを試してよかったと言っています。クリスマスイベントで大ヒットすること間違いなしです。Allrecipes提供。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。スプーンスコアは27%で、この料理はかなりまずいです。 グルテンフリー、乳製品フリー、砂糖不使用の中華チキンサラダ、砂糖不使用のジンジャーブレッドマン、 ブルーベリーチアポピーシードローフ - グルテンと乳製品フリーは、このレシピに非常に似ています。

タコスパスタサラダ

あなたがより多くを追加したい場合 メキシコ人 あなたのコレクションへのレシピ、タコスパスタサラダはあなたが試すべきレシピかもしれません。 このレシピは6を提供し、一食当たり$1.42の費用がかかります。 一つのサービングが含まれています 377カロリー, タンパク質の10g、および 脂肪の16グラム. 31人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。 店に向かい、トルティーヤチップス、チェリートマト、タコの調味料、そして今日それを作るために他のいくつかのものを拾います。 それは適度に値を付けられたhor d'oeuvreとしてよく働く。 準備から皿まで、このレシピは周りにかかります 30分. それは家の味によってあなたにもたらされます。 スプーンで スコア49%、この料理はかなり良いです。 同様のレシピは次のとおりです タコスパスタサラダ, タコスパスタサラダ、および タコスパスタサラダ.

ピーカンデーツフルーツケーキ

ピーカン デーツ フルーツケーキは、まさにあなたが探していた乳製品不使用で乳卵不使用のベジタリアンレシピかもしれません。このレシピは 48 人分です。このデザートは 1 食あたり166 カロリー、タンパク質 2g 、脂質 6g です。1食あたり 57 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。いつでも楽しめますが、特にクリスマスに最適です。準備から盛り付けまで、このレシピの所要時間は約1 時間 15 分です。このレシピがおいしくて満足できると評価した人は 1 人です。Taste of Home のこのレシピには、砂糖、砂糖漬けのチェリー、塩、卵が必要です。すべてを考慮して、このレシピには27% のスプーンスコアがふさわしいと判断しました。このスコアはかなり悪いです。チェリー、デーツ & ナッツ マフィン、 チョコレート スティッキー トフィー グレーズをかけたチョコレート デーツ ケーキ、デーツとジンジャー クリーム ポットなどの類似のレシピをお試しください。

生ハム、エンドウ豆、ブドウ、ドライクランベリーのクリーミーなボウタイパスタサラダ

生ハム、エンドウ豆、ブドウ、ドライクランベリーのクリーミーな蝶ネクタイパスタサラダは、12人分のメインコースです。1人分あたり1.17ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の14%をカバーします。1人分には420カロリー、 12gのタンパク質、 15gの脂質が含まれています。Allrecipesのこのレシピには、唐辛子フレーク、マヨネーズ、タイム、レモンペッパーが必要です。クリスマスイベントでヒットすること間違いなしです。1人がこのレシピを作り、また作りたいと思っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間35分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア46%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピがお気に召しましたら、 シャブリのフレッシュゴートチーズとドライクランベリー、 クルミ添え、鴨肉とドライクランベリー、タンジェリン、マスカルポーネソース添え、 エンダイブの前菜とブルーチーズ、ドライクランベリー、クルミ添えなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ホリデーエッグノッグブレッド

ホリデー エッグノッグ ブレッドは、始めから終わりまでおよそ1 時間 5 分かかります。この料理 1 人前あたりには、約3g のタンパク質、 3g の脂質、合計131 カロリーが含まれています。1 人前あたり 21 セントで、32 人分の飲み物が手に入ります。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。このレシピを試して気に入った人は 1 人います。Taste of Home のこのレシピには、ベーキング パウダー、塩、挽いたナツメグ、砂糖が必要です。乳製品を摂らない食生活を送っている場合は、良い選択肢です。全体的に、このレシピのスプーンスコアは 26% とかなり悪いです。同様のレシピについては、ダーク チョコレート シナモン イースター エッグノッグ、エッグノッグ スパイス ケーキ、 完璧なチョコレート チップ エッグノッグ バーの作り方をお試しください。

変身サワークリームチキンエンチラーダ

変身サワークリームチキンエンチラーダはちょうどかもしれません メキシコ人 あなたが探しているレシピ。 このレシピは12を提供し、一食当たり2.32ドルの費用がかかります。 この皿の1つの部分は約含んでいます タンパク質の27グラム, 脂肪の15グラム、および合計の 385カロリー. それはメインコースとして最もよく働き、およそで行われます 45分. このレシピを1人で作って、また作ってみようと思います。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 クリーム、トマト、メキシコのチーズブレンド、およびその他のいくつかの材料が手元にある場合は、それを作ることができます。 スプーンで スコア69%、この料理はしっかりしています。 試してみてください サワークリームチキンエンチラーダ, サワークリームチキンエンチラーダ、および サワークリームチキンエンチラーダ 同様のレシピのために。

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