伝統的フランス語

フランスの伝統的なクリスマス料理が登場

伝統的なフランスのクリスマスの味で味覚を刺激する準備をしましょう。この記事では、クリスマスシーズンにフランスのテーブルを飾る楽しい料理を紹介します。贅沢なデザートからおいしいおやつまで、あらゆる味覚を満足させるものが揃っています。クリスマスイブの主役となる、丸太の形をした楽しいケーキ、ブッシュ ド ノエルの濃厚でバターのような美味しさをお楽しみください。または、伝統的に前菜として楽しまれている豪華なアヒルやガチョウのレバーのパテであるフォアグラの繊細な風味を味わってください。風味豊かなメインコースとしては、赤ワインと香りのよいハーブをたっぷりと漬け込み、じっくり煮込んだ鶏肉料理の象徴的なコック オ ヴァンが、本当に人気です。そして、伝統的に公現祭の日に提供される、アーモンド クリームを詰めたパイ生地ケーキ、サクサクしたおいしいガレット デ ロワもお忘れなく。したがって、フランス風のクリスマスのごちそうを計画している場合でも、単にホリデー シーズンのおいしい味を探索したい場合でも、この記事では、もっと食べたくなること間違いなしの伝統的なフランスのクリスマス料理をご紹介します。よろしくお願いします!

フランスのクリスマス料理の歴史と文化的意義

フランスのホリデー シーズンは、喜び、お祝い、贅沢の時期です。フランスのクリスマスの伝統は歴史に深く根ざしており、世代を超えて受け継がれてきました。このお祝いの季節にフランスのテーブルを飾る料理は、伝統、団結、そして愛する人と食事を共有する喜びを象徴するものであり、フランス人の心の中で特別な場所を占めています。

**フランスのクリスマス料理の起源**

フランスのクリスマス料理の起源は、古代の異教のお祝いにまで遡ることができます。キリスト教以前の時代、冬至は収穫期の終わりと冬の始まりを示していました。太陽の帰還を祝い、来年の豊作を確実にするために、人々はたき火の周りに集まり、収穫で残った食べ物をご馳走になりました。この伝統は最終的にキリスト教の信仰と融合し、今日私たちが知っているクリスマスのごちそうに発展しました。

**フランスのクリスマス料理の象徴**

フランスのクリスマス料理はおいしいだけでなく、深い象徴性を持っています。それぞれの料理は何かユニークなものを表しており、ホリデーシーズン中に特別な意味を持っています。たとえば、ブッシュ ド ノエル、またはユール ログ ケーキは、クリスマスイブに薪を燃やして来年の幸運をもたらすという古代の伝統を象徴しています。ケーキの形は丸太を表しており、林床を模倣して食用のヒイラギの葉やマジパン マッシュルームで飾られることがよくあります。

**食事を共有することの重要性**

フランスでは、特にクリスマスシーズンに食事を共にするという行為は神聖なものと考えられています。フランスのクリスマス料理は、家族や友人と一緒に楽しみ、温かさ、愛情、一体感を生み出すことを目的としています。テーブルの周りに集まり、物語を共有し、笑い、永遠の思い出を作る時間です。

フランスのクリスマスのおいしい料理

**1.ブッシュ ド ノエル - 退廃的なクリスマスの伝統**

ブッシュ ド ノエル、またはユール ログ ケーキは、クリスマスイブの主役となる典型的なフランスのクリスマス デザートです。このリッチで贅沢なケーキは、丸太の形をした、風味豊かなクリームまたはバタークリームの詰め物を巻いた軽いスポンジケーキで作られ、木の樹皮に似たチョコレートガナッシュで覆われています。ブッシュ ド ノエルは、食用のヒイラギの葉、メレンゲ マッシュルーム、粉砂糖で飾られることが多く、皿の上に冬のワンダーランドを作り出します。チョコレートや栗から、ラズベリーやレモンなどのフルーティーなバリエーションまで、さまざまなフレーバーがあり、目を楽しませてくれるだけでなく、味覚も楽しませてくれます。この愛されるクリスマスデザートは本物ですフランスのあらゆるクリスマスのテーブルに喜びと甘さをもたらす傑作です。

**2.フォアグラ - 贅沢な珍味**

贅沢な鴨やガチョウのレバーのパテであるフォアグラはフランス料理の定番で、伝統的にクリスマスシーズンの前菜として楽しまれています。フォアグラの製造工程では、鳥の肝臓を肥大化させて濃厚でバターのような食感を実現します。この物議を醸す珍味は、口の中でとろける独特で繊細な風味を持っています。フォアグラは、トーストしたブリオッシュに乗せて提供されることが多く、レバーの濃厚さのバランスを取るために甘口のワインゼリーやイチジクのコンポートが添えられます。後天的な味わいかもしれませんが、フォアグラは紛れもなくフランス美食の象徴であり、特別な日のために用意されている珍味であり、クリスマスシーズンにはぜひ試していただきたい一品です。

**3.コク・オ・ヴァン - ボリュームたっぷりのメインコース**

赤ワインと香り豊かなハーブに浸してじっくり調理した鶏肉料理「コック・オ・ヴァン」は、クリスマスディナーのメインコースとしてよく楽しまれる古典的なフランスのレシピです。この素朴で風味豊かな料理はフランスのブルゴーニュ地方で生まれ、フランス料理の定番として愛されています。鶏肉を赤ワインで煮込むことで、濃厚でコクのある味わいに加え、柔らかくジューシーな食感を実現しました。パールオニオン、マッシュルーム、ベーコンを加えると、料理に深みと複雑さが加わります。コック・オ・ヴァンは通常、おいしいソースを染み込ませるために、カリカリのパンまたはバターたっぷりのマッシュポテトと一緒に提供されます。このボリュームたっぷりで心安らぐ料理は、寒い冬の夜に体を温めるのに最適で、ホリデーシーズンにゲストを感動させること間違いなしです。

**4.ガレット デ ロワ - 甘い啓示の伝統**

ガレット デ ロワ、または王様のケーキは、1 月 6 日の公現祭に伝統的に提供される伝統的なフランスのペストリーです。このおいしいサクサクしたパイ生地のケーキにはアーモンド クリームが詰められており、多くの場合、隠しフィギュアやフェーブが含まれています。ガレットのスライスの中にフェーブを見つけた人は、その日の王または王妃に選ばれ、紙の王冠をかぶることができます。この魅力的な伝統はクリスマスシーズンに楽しさと興奮の要素を加え、子供も大人も楽しんでいます。ガレット デ ロワは楽しいご馳走であるだけでなく、三賢者の到来とクリスマス シーズンの終わりを祝うために人々を結び付けるため、分かち合いと団結の象徴でもあります。

結論

フランスのクリスマス料理は、フランスの豊かな食文化の真の証です。退廃的なブッシュ ド ノエルから贅沢なフォアグラまで、それぞれの料理には物語があり、深い文化的意味があります。ホリデーシーズンに愛する人と食事を共有するという行為は、喜び、温かさ、一体感をもたらす大切な伝統です。フランス風のクリスマスのごちそうを計画している場合でも、単にホリデー シーズンの美味しい味を探索したい場合でも、これらの伝統的なフランスのクリスマス料理はきっと食べたくなるでしょう。テーブルの周りに集まり、伝統的なフランスのクリスマスのおいしい料理で味を味わい、いつまでも残る思い出を作りましょう。よろしくお願いします!

クリスマス フランス語 の食事のアイデア
自家製フレンチドレッシングとグリーンサラダ

自家製フレンチドレッシングとグリーンサラダはちょうどかもしれません 地中海 あなたが探しているレシピ。 一つのサービングが含まれてい 194カロリー, 蛋白質の7g、および 脂肪の14g. このレシピは6を提供しており、一食当たりcosts2.24の費用がかかります。 このレシピを1人で作って、また作ってみました。 多くの人がこのおかずを本当に好きではありませんでした。 あなたはバターレタス、コーシャ塩とコショウ、クリーム、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 15分. あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリー ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは61点。%. このスコアは良いです。 試してみてください フレンチドレッシングとグリーンサラダ, フラッシュでフランス語:クリーミーヤギチーズドレッシングとグリーンサラダ、および Auntie Ann'S Lip Smackin'自家製フレンチドレッシング-Longmeadow 同じような調理法のため。

アプリコットチキンドラムスティック

アプリコットチキンドラムスティックは グルテンフリーと乳製品フリー メインコース。 一つのサービングが含まれてい 340カロリー, 蛋白質の27g、および 脂肪の24g. このレシピは6を提供しています。 のために 一食当たり77セント、このレシピ カバー13% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピを1人で作って、また作ってみました。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 25分. 店に向かうと、今日それを作るために鶏のドラムスティック、黒糖、コショウ、およびいくつかの他のものを拾います。 Canolanオイルの上で使用するためにはとのこの主要なコースに続くことができます チェリー-アプリコットターンオーバー デザートとして。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 40点満点%. このスコアはしっかりしています。 試してみてください フラッシュでフランス語:ラベンダー-アプリコットチキンドラムスティック, ピーチ、アプリコット、バルサミコのグラズドドラムスティック、および Sriracha+チキン=はいお願いします。 (りらちゃんアプリコットチキンドラムスティック) 同じような調理法のため。

卵を使わないフルーツケーキ

卵を使わないフルーツケーキは、始めから終わりまで約15 時間 58 分かかります。このレシピは 15 人分です。このデザートは 1 食あたり146 カロリー、タンパク質 2g 、脂質 6gです。1食あたり 16 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。1 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。Allrecipes のこのレシピでは、水、砂糖、フルーツ、挽いたナツメグが必要です。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 0% に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが (まだ修正可能です)。 卵を使わないチョコレートチップ三日月型クッキー - 卵を使わないクッキー、シナモン卵を使わないコーヒーケーキ、卵を使わないバナナとカルダモンのアイスクリームは、このレシピによく似ています。

春の野菜スープのブラックシーバス

春の野菜スープのブラックシーバスは、メインコースレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。 この料理の1つの部分には、大まかに含まれています 34gのタンパク質, 脂肪の23グラム、および合計の 477カロリー. この乳製品フリーとペスカタリアンレシピは6とコストを提供しています 一食当たり$3.14. このレシピは、1食通や料理人に好まれています。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間15分. それはあなたのヒットになります 春 イベント。 Foodnetworkからのこのレシピは、コショウの実、シーバスの切り身、セロリの茎、およびフェンネルの球根を必要とします。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます スコア72の良いスプーン%. このレシピが好きだったユーザーも好きでした トマトフェンネルブロスの鍋で焼いたシーバス, フラッシュでフランス語:ブイヤベースのスープとチリのシーバス、および シーバスと野菜のメランジ.

中国のクリスマスクッキー

チャイニーズクリスマスクッキーは、まさにあなたが探していた乳製品不使用のレシピかもしれません。この料理1食分には、約4gのタンパク質、 6gの脂肪、合計114カロリーが含まれています。このレシピは24人分です。1食分29セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の3%をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピは約2時間15分かかります。これは中華料理ファンのための安価なレシピです。72人がこのレシピを試してよかったと答えています。数人はこのデザートを本当に気に入りました。クリスマスにぴったりです。お店に行って、焼きそば麺、ドライローストピーナッツ、ピーナッツバターチップ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはAllrecipesによって提供されています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いです(ただし、まだ修正可能です)。このレシピがお好きなら、 Cringle Christmas Crack (史上最高のクリスマスクラック!) 、 Divine Christmas Candy Cane Cookies 、 Gingerbread Christmas Tree Cookiesなどのレシピも気に入るかもしれません。

マイティダック

メインコースのレシピはいくらあっても困りません。Mighty Duck をぜひお試しください。このレシピは 4 人分で、1 人当たり 5.12 ドルかかります。1 人分には2591 カロリー、 73g のタンパク質、 246g の脂質が含まれています。20 人がこのレシピを試して気に入っています。Foodnetwork 提供。お店に行って、バルサミコ酢、胡椒、コーシャーソルト、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、原始的な食事をしている方には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピは約45 分かかります。全体として、このレシピは94% という優れたスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、 Mighty Arrow チェダースープ、北京ダックのクリスマス、鶏肉または鴨のカスレなどのレシピも気に入るかもしれません。

アサリとムール貝とスパイシーなリングイネ

アサリとムール貝とスパイシーなリングイネは、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。 このレシピは、6人前を作ります 444カロリー, 蛋白質の13g、および 脂肪の12g それぞれ。 のために 一食当たり$1.31、このレシピ カバー17% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 あなたが次の場合、それは良いオプションです ペスカタリアン ダイエット... これまで38人がこのレシピを試してみて、気に入っています。 コーシャ塩、オリーブオイル、ニンニク、および他の成分の一握りの混合物は、それがとてもおいしいこのレシピを作るために必要なすべてです。 無塩バターを使用するには、このメインコースに従うことができます アーモンドミルクチョコレートプリン デザートとして。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 35分. それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 スプーン付き のスコア68%、この料理はしっかりしています。 試してみてください ムール貝とアサリのスパイシーなトマトスープ, アサリとスパイシーなリングイネのレシピ、および フラッシュでフランス語:マルセイユスタイルのスパイシーなアサリとムール貝 同じような調理法のため。

ペパーミントファッジパイ

ペパーミント ファッジ パイは 8 人分のデザートです。1 人分 86 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。この料理 1 人分には、約3 g のタンパク質、 25 g の脂質、合計412 カロリーが含まれています。Allrecipes が提供しています。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。1 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。牛乳、マシュマロ、ペパーミント キャンディー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約2 時間 15 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% となり、改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、ペパーミントホワイトチョコレートファッジ、ノーベイクペパーミントパイ、塩キャラメルソースのファッジパイなどの類似レシピもご覧ください。

ハーブ入りオリーブオイル:フレンチ

レシピハーブ注入オリーブオイル:フランス語は準備ができています 約18分で そして、間違いなく素晴らしいです 穴居人、グルテンフリー、プライマル、およびfodmapフレンドリー 地中海料理の愛好家のためのオプション。 この料理の一部には、大まかに含まれています 蛋白質の0g, 脂肪の5g、および合計の 49カロリー. このレシピは8を提供しており、一食当たり71セントの費用がかかります。 マジョラム、エキストラバージンオリーブオイル、タイムの葉、および手のいくつかの他の成分がある場合は、それを作ることができます。 それはおかずとしてよく働きます。 私のレシピからこのレシピは1ファンを持っています。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは12点です。%. このスコアはそれほど驚異的ではありません。 試してみてください ハーブ入りオリーブオイル:フレンチ, ハーブ入りオリーブオイル:イタリアン、および 注入されたオイル 同じような調理法のため。

ペパーミント パイ生地スティック

乳製品を含まないレシピをもっとコレクションに加えたいなら、ペパーミント パイ生地スティックは試してみる価値のあるレシピかもしれません。このクラストは1食あたり122カロリー、タンパク質1g 、脂質7gです。1食あたり24セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の1%をカバーします。このレシピは40人分です。いつでも楽しめますが、特にクリスマスに最適です。これはTaste of Homeが提供しています。1人がこのレシピに感銘を受けました。ミルクチョコレートキャンディコーティング、ペパーミントキャンディ、パイ生地、その他いくつかの材料が手元にあれば、このレシピは作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア0%を獲得しています。同様のレシピとして、チョコレート パイ生地スクエア、ナポレオン - クリーミー パイ生地ケーキ、ピーチとアーモンドのパイ生地タルトをお試しください。

ブランチキャセロール

ブランチ キャセロールは、オードブルのレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。1 人分には、 231 カロリー、 10 g のタンパク質、 11 g の脂質が含まれています。このレシピは 15 人分で、1 人分あたり 64 セントです。12 人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。Allrecipes のこのレシピには、ハーフ&ハーフのクリーム、塩コショウ、唐辛子、米が必要です。いつでも楽しめますが、特にクリスマスに最適です。ラクト オボ ベジタリアンの食事をしている場合には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 40 分かかります。全体として、このレシピのスプーンスコアは 36% とかなり悪いです。同様のレシピには、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ - グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン があります。

ロブスター、トマトとサフランとラザニアSarde

ロブスター、トマト、サフランとレシピラザニアSardeは準備ができています 約50分で そして、間違いなく素晴らしいです 乳製品フリーとペスカタリアン 地中海料理の愛好家のためのオプション。 このレシピは4を提供しています。 この料理の一部は、周りに含まれています 蛋白質の29g, 脂肪の20g、および合計の 716カロリー. のために 一食当たり$2.79、このレシピ カバー30% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。 多くの人が本当にこのメインコースが好きではありません。 それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 セロリ、dececco fettucine、トマト、および手の他の少数の原料があれば、それを作ることができる。 ジャガイモを使用するには、このメインコースに従うことができます さつまいもパイ デザートとして。 すべての要因を考慮に入れて、このレシピ spoonacularスコア74を獲得しています% これはかなり良いです。 同様のレシピは次のとおりです ロブスター、トマトとサフランとフェットチーネ, 秘密の成分(サフラン):サフランとトマトとムール貝、および フラッシュでフランス語:サフランロブスターティーサンドイッチ.

鮭&アスパラの玄米入りあんぱん

サーモン&アスパラガスの玄米ご飯は、メインのコースを広げるのに良いレシピかもしれません。 この料理の一部には、約が含まれています 蛋白質の28g, 脂肪の12g、および合計の カロリー350. このグルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンレシピは4とコストを提供しています 一食当たり$3.42. Allrecipesからのこのレシピは14のファンを持っています。 あなたは羊皮紙、ネギ、オリーブオイル、および手にいくつかの他の成分のx個を持っている場合は、それを作ることができます。 オリーブオイルを使用するには、このメインコースに従うことができます バナナとグラノランとヨーグルトのパフェのソテー デザートとして。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 40分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは96点。%. このスコアは超です。 試してみてください 鮭&アスパラの玄米入りあんぱん, アスパラガスとジャガイモのサーモンエンパピローテ、および フラッシュでフランス語:スイバとアスパラガスen Papilloteとサーモン 同じような調理法のため。

フレンチメレンゲ

フランスのメレンゲはおよそかかります 1時間7分 最初から最後まで。 あなたの姿を見ていますか? この乳製品フリーとラクトオボベジタリアンレシピは持っています 1459カロリー, タンパク質の26グラム、および 脂肪の8グラム 一食当たり。 このレシピは1を提供し、一食当たりcosts2.56の費用がかかります。 1人はこのレシピに感銘を受けました。 それはメインコースとしてうまく機能します。 それはFoodnetworkによってあなたにもたらされます。 卵白、砂糖、ナッツパウダー、および他のいくつかの成分の混合物は、このレシピをとてもおいしいものにするために必要なすべてです。 このレシピは地中海料理の典型です。 すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めました スコアは77点。%. このスコアはしっかりしています。 同様のレシピが含まれます フラッシュでフランス語:バスティーユの日のためのトリコロールベリーメレンゲクリーム, レモンメレンゲパイ、家族の物語とメレンゲのチュートリアル、および レモンメレンゲパイ、家族の物語とメレンゲのチュートリアル.

中国のクリスマスクッキー

チャイニーズ・クリスマス・クッキーは乳製品不使用のデザートです。このレシピは 24 人分で、1 人分 29 セントです。この料理 1 人分には、およそ4g のタンパク質、 6g の脂質、合計114 カロリーが含まれています。このレシピは 69 人のグルメや料理人に好まれています。お店に行って、焼きそば麺、ドライローストピーナッツ、セミスイートチョコレートチップ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Allrecipes が提供しています。このレシピは典型的な中華料理です。このレシピがあれば、クリスマスはさらに特別なものになります。準備から盛り付けまで、このレシピには約2 時間 15 分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 0% に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが (まだ修正可能です)。同様のレシピには、Cringle Christmas Crack (The Best Christmas Crack Ever!) 、 Divine Christmas Candy Cane Cookies 、 Gingerbread Christmas Tree Cookiesがあります。

ホリデーエッグノッグパイ

ホリデー エッグノッグ パイは、まさにあなたが探していたデザートかもしれません。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり243 カロリー、 3g のタンパク質、 14g の脂質が含まれています。1 人分あたり64 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。クリスマスにぴったりです。お店に行って、グラハム クラッカーのクラスト、エッグノッグ、パンプキン パイ スパイス、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Taste of Home のこのレシピには 1 人のファンがいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約15 分かかります。スプーンスコアは 0%で、この料理は非常にまずいです (ただし、まだ修正可能です)。ダーク チョコレート シナモン イースター エッグノッグ、エッグノッグ スパイス ケーキ、 完璧なチョコレート チップ エッグノッグ バーの作り方は、このレシピによく似ています。

ロックフォール梨のサラダ

Roquefortのナシサラダはあなたが捜しているちょうどおかずであるかもしれない。 このレシピは6を提供しています。 のために 一食当たり$2.23、このレシピ カバー14% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 一つのサービングが含まれてい 377カロリー, 蛋白質の8g、および 脂肪の30g. 1691人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 30分. 塩、オリーブオイル、挽いたコショウ、および他の成分の一握りの混合物は、それがとてもおいしいこのレシピを作るために必要なすべてです。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーとベジタリアン ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた >>82の評価を見る%. このスコアは素晴らしいです。 試してみてください ロックフォール梨のサラダ, フラッシュでフランス語:ルッコラ、クルミ、ロックフォールとローストエンダイブと梨のサラダ、および ロックフォールと梨シュトルーデル 同じような調理法のため。

サワークリームシュガークッキー II

サワークリーム シュガー クッキー II は、36 人分のラクト オボ ベジタリアンレシピです。1人分 7 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。この料理 1 人分には、約1 g のタンパク質、 3 g の脂肪、合計98 カロリーが含まれています。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。3 人がこのレシピを試して気に入っています。非常に手頃な価格のデザートとして最適です。お店に行って、ラード、クリーム、卵、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Allrecipes が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0% を獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ブラウンシュガーとスパイスのシュガークッキーフロッグ、 サワークリームとチリガーリックソースのカリカリパン粉エビ、キャビアとサワークリームのアヒルの卵オムレツ。

プロバンスフレンチビーンズ

プロヴァンスのフランスの豆はあなたが捜しているちょうど主要なコースであるかもしれない。 このレシピは8人前になります 316カロリー, 蛋白質の16g、および 脂肪の10g それぞれ。 のために 一食当たり$1.18、このレシピ カバー23% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 それはです 手頃な価格 地中海料理のファンのためのレシピ。 あなたはタイム、中さいの目に切ったセロリ、タマネギ、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 45分. 21人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。 それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリー ダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 92点の評価を得ています。%. このスコアは壮観です。 同様のレシピは次のとおりです フラッシュでフランス語:プロヴァンスサブレ, フラッシュでフランス語:プロヴァンスのムール貝と貝の上にアサリ、および ヴァージニアのインゲン豆プロバンス.

ブランチキャセロール

前菜のレシピはいくらあっても困りません。ブランチ キャセロールをぜひお試しください。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 10 g 、脂質は 11 g 、カロリーは合計 231です。1人前 64 セントで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の8% を摂取できます。このレシピは 15 人分です。クリスマスにぴったりです。12 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 40 分かかります。Allrecipes のこのレシピでは、バター、モントレー ジャック チーズ、卵、米が必要です。ラクト オボ ベジタリアンの食事をしている場合は良い選択肢です。スプーンスコアは 36%で、かなりまずいです。このレシピがお気に召しましたら、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物 ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ (グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン)などのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

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