ベジタリアンとビーガンメインディッシュ

最高のクリスマスビーガンメインディッシュを発表:植物ベースのおいしい料理の探求

このホリデー シーズンは、お皿に植物の力を取り入れ、最高のクリスマス ビーガン メインディッシュのセレクションで、まったく新しいお祭りの味の世界を発見してください。あなたが経験豊富なビーガンであっても、休日のメニューにもっと植物ベースの食事を取り入れたいと思っているだけであっても、この料理探求ではあなたの味覚を喜ばせ、ゲストを感動させる、食欲をそそる植物ベースの料理の数々を明らかにします。ボリュームたっぷりのセイタンローストからエレガントなマッシュルームウェリントンまで、私たちが厳選したレシピは、ビーガンのメインディッシュがいかにおいしくて満足できるかを示します。活気に満ちたフレーバー、豊かな食感、創造的な組み合わせを満喫して、栄養と充実感を感じてください。これらのクリスマス ビーガン メイン ディッシュを使えば、味や伝統に妥協する必要はありません。私たちは、植物ベースの料理の多用途性と創造性を紹介し、最も目の肥えた味覚さえも満足させるコレクションを注意深く厳選しました。人目を引くセンターピースで大胆なステートメントをしたいと考えている場合でも、単に休日のごちそうに植物由来の恵みを加えたいと考えている場合でも、この料理の冒険に参加して、ビーガンのクリスマス料理の楽しさを体験してください。

クリスマスにビーガンのメインディッシュを選ぶ理由

クリスマスはお祝いと贅沢の時期です。お祝いの精神を満喫するには、植物ベースの料理の世界を探索すること以上に良い方法はないでしょうか。クリスマスにビーガンのメインディッシュを選ぶと、より健康的で持続可能な食材を休日のメニューに取り入れることができるだけでなく、エキサイティングな味と食感の世界が広がります。植物ベースのセンターピースを選ぶことで、おいしいだけでなく、あなたの価値観と地球の幸福に沿った食事を作ることができます。

より健康的な選択肢

クリスマスにビーガンのメインディッシュを選ぶ主な理由の 1 つは、それがもたらす健康上の利点です。植物ベースの食事は一般に飽和脂肪とコレステロールが少ないため、心臓に健康的な選択肢となります。休日のメニューにもっと多くの果物、野菜、全粒穀物、豆類を組み込むことで、慢性疾患のリスクを軽減しながら、必須栄養素で体に栄養を与えることができます。さらに、ビーガンのメインディッシュにはさまざまな色とりどりの食材が含まれていることが多く、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を豊富に含んでいます。

持続可能性と思いやり

畜産業が環境に及ぼす影響がますます明らかになっている世界において、クリスマスにビーガンのメインディッシュを選ぶことは、持続可能性を強く表明することになります。畜産業は、温室効果ガスの排出、森林破壊、水質汚染の主な原因となっています。植物ベースの代替品を選択することで、二酸化炭素排出量を削減し、より持続可能な食料システムをサポートすることができます。さらに、ビーガンのメインディッシュを選択すると、知覚のある生き物を搾取したり苦しませたりする必要がなくなるため、動物に対する思いやりが促進されます。

新しい味と食感の探求

クリスマスにビーガンのメインディッシュを選ぶ最もエキサイティングな側面の 1 つは、新しいフレーバーや食感を探索する機会があることです。植物ベースの料理は信じられないほど多用途で、さまざまな食材や調理テクニックを試すことができます。ボリュームたっぷりのセイタン ローストからエレガントなマッシュルーム ウェリントンまで、あらゆる味の好みや食事の要件を満たすオプションが豊富にあります。植物ベースの食材を取り入れることで、キッチンで創造性を解き放ち、おいしい可能性のまったく新しい世界を発見できます。

最高のクリスマスビーガンメインディッシュを紹介

クリスマスにビーガンのメインディッシュを選ぶメリットがわかったところで、休日のごちそうに最適な植物ベースの料理の厳選セレクションを見ていきましょう。これらのレシピは、植物ベースの料理の多用途性と創造性を示すために慎重に厳選されており、味や伝統に妥協する必要はありません。目を引く目玉商品をお探しの場合も、メニューにシンプルで満足のいく追加をお探しの場合も、私たちはあなたをカバーします。

1.ボリュームたっぷりセイタンロースト

小麦グルテンとしても知られるセイタンは、ビーガン料理で人気のタンパク質が豊富な食材です。肉のような食感と風味を吸収する能力により、ボリュームたっぷりのクリスマスローストに最適です。ハーブ、スパイス、野菜スープの風味豊かなブレンドでマリネしたセイタンのローストは、完璧になるまでゆっくりと調理され、テーブルで最も目の肥えた肉食の人々をも感動させる、柔らかく風味豊かなセンターピースに仕上がります。ロースト野菜、クリーミーなマッシュポテト、濃厚なマッシュルームグレービーソースを添えて、健康的で満足のいくクリスマスの食事をお楽しみください。

2. エレガントなマッシュルームウェリントン

エレガントで見た目にも美しいヴィーガンのメインディッシュなら、クラシックなマッシュルームウェリントン以外に探す必要はありません。この料理は、ソテーしたキノコ、玉ねぎ、ニンニク、ハーブの風味豊かなフィリングをサクサクのパイ生地で包み、黄金色に焼き上げたものを特徴としています。素朴なキノコとバターのようなペストリーの組み合わせは、ゲストを驚かせる風味と食感のシンフォニーを生み出します。ピリッとしたクランベリーソースとシャキシャキしたグリーンサラダを添えて、バランスの取れたお祝いの食事をお楽しみください。

3. お祝いのバターナッツスカッシュのぬいぐるみ

お祭り気分でカラフルなビーガンのメインディッシュをお探しなら、バターナッツスカッシュの詰め物が最適です。この料理は、ローストしたバターナッツスカッシュの自然な甘さと、キヌア、クランベリー、ピーカンナッツ、香り豊かなハーブの風味豊かな詰め物を組み合わせたものです。その結果、クリスマスの本質を捉えた、視覚的に魅力的でおいしいセンターピースが完成しました。メープルグレーズを少し垂らし、フレッシュハーブを振りかけると、エレガントな雰囲気が漂います。

4. ナッツ入りレンズ豆のパン

心安らぐタンパク質たっぷりのビーガンメインディッシュには、ナッツの入ったレンズ豆のパンが最適です。この料理は、調理したレンズ豆、野菜、ナッツ、パン粉を組み合わせ、ハーブやスパイスで味付けして、形が美しく保たれる風味豊かなパンを作ります。ナッツを加えると心地よい歯ごたえとコクが加わり、伝統的な肉ベースのミートローフに代わる満足のいく一品になります。ピリッとしたトマトソースとロースト野菜を添えて、ヘルシーでボリュームのあるクリスマス料理をお楽しみください。

5.風味豊かなひよこ豆のシチュー

体が温まるボリュームたっぷりのビーガンメインディッシュをお探しなら、風味豊かなひよこ豆のシチューがおすすめです。この料理は、スパイスの香り豊かなブレンド、柔らかいひよこ豆、そして豊富なトマトベースのスープで煮込んだ野菜の組み合わせが特徴です。スパイスの組み合わせが深みのある味わいを生み出し、味覚を満足させ、寒い冬の夜に体を温めてくれます。カリカリのパンやふわふわのご飯と一緒に食べれば、満足感のある心安らぐクリスマスの食事が楽しめます。

結論

今年のクリスマスに植物由来のおいしい料理の旅に乗り出すときは、ヴィーガンのメインディッシュを選ぶことが味や伝統を犠牲にするわけではないことを忘れないでください。最高のクリスマスビーガンメインディッシュを厳選し、活気に満ちた風味、豊かな食感、創造的な組み合わせを満喫して、栄養と充実感を感じていただけます。お皿に植物の力を取り入れ、味覚を喜ばせ、ゲストを感動させるまったく新しいお祭りの味の世界を発見してください。この料理の冒険に参加して、ビーガンのクリスマス料理の楽しさを体験してください。

クリスマス メインディッシュ の食事のアイデア
ブランチパフ メインディッシュ

ブランチ パフ メイン ディッシュは 8 個分のメイン コースです。1人分 72 セントで、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの11% をカバーします。この料理 1 人前には、タンパク質が約 13g 、脂肪が 12g 、合計217 カロリーが含まれています。 1 人がこのレシピをおいしくて満足していると評価しました。 Taste of Homeのこのレシピには、バター、玉ねぎ、水、コショウが必要です。このレシピは準備から盛り付けまで約55分かかります。すべてのことを考慮して、このレシピは31% のスプーン評価に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピには、 「メインディッシュのミネストローネ」 、 「メインディッシュのエビサラダ」 、 「ツナヌードルメインディッシュ」などがあります。

ロースト芽キャベツのオレキエッテ

ローストした芽キャベツのオレキエッテは、乳卵菜食のメインコースです。1人前2.06ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の26%をカバーします。この料理1人前は約13gのタンパク質、 27gの脂質、合計486カロリーです。このレシピは6人分です。オリーブオイル、コショウ、パセリ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピには約55分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。クリスマスイベントで大ヒットすること間違いなしです。このレシピを作った人は1人で、また作りたいと考えています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア64%に値すると判断しました。このスコアは良いです。ニンニク風味のロースト芽キャベツ、 赤玉ねぎとパンチェッタ風味のロースト芽キャベツ、 フィンガーリングポテトと芽キャベツのローストは、このレシピによく似ています。

ハーブフィッシュ

ハーブフィッシュは、メインディッシュのレパートリーを増やすのに最適なレシピかもしれません。 1食分あたり2.74ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の13%をカバーします。このレシピは 4 人分です。 1 人前には 192 カロリー、タンパク質 24g、脂質 8g が含まれます。このレシピは 1 人の食通や料理人に好まれています。準備から盛り付けまで約20分かかるレシピです。ペスカタリアンダイエットを行っている場合には、これは良い選択肢です。店に行き、レモン汁、玉ねぎ、塩、その他いくつかの材料を買って今日作りましょう。テイスト・オブ・ホームがお届けします。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 29% となり、かなり悪い結果となります。同様のレシピには、ハーブ衣をまぶしたフィッシュ、レモンハーブフィッシュ、ハーブフィッシュフィレなどがあります。

カリコメインディッシュスープ

を必要としている。 グルテンフリーと乳製品フリーのメインコース? カリコメインディッシュスープは試してみるのに最適なレシピかもしれません。 このレシピは8を提供し、一食当たり$1.66の費用がかかります。 一つのサービングが含まれています 423カロリー, タンパク質の23グラム、および 脂肪の20グラム. このレシピは、1食通や料理人に好まれています。 塩、カーネルコーン、タマネギ、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとてもおいしい作るために必要なすべてです。 秋 このレシピでさらに特別になります。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 50分. それは家の味によってあなたにもたらされます。 すべての要因を考慮に入れて、このレシピ 得点54点を獲得している。%、それはかなり良いです。 試してみてください メイン-ディッシュレンズ豆-野菜スープ, メインディッシュミネストローネ、および まぐろ麺メインディッシュ 同様のレシピのために。

中国のクリスマスクッキー

チャイニーズクリスマスクッキーは、まさにあなたが探していた乳製品不使用のレシピかもしれません。この料理1食分には、約4gのタンパク質、 6gの脂肪、合計114カロリーが含まれています。このレシピは24人分です。1食分29セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の3%をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピは約2時間15分かかります。これは中華料理ファンのための安価なレシピです。72人がこのレシピを試してよかったと答えています。数人はこのデザートを本当に気に入りました。クリスマスにぴったりです。お店に行って、焼きそば麺、ドライローストピーナッツ、ピーナッツバターチップ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはAllrecipesによって提供されています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いです(ただし、まだ修正可能です)。このレシピがお好きなら、 Cringle Christmas Crack (史上最高のクリスマスクラック!) 、 Divine Christmas Candy Cane Cookies 、 Gingerbread Christmas Tree Cookiesなどのレシピも気に入るかもしれません。

牛ひき肉ミックス

牛ひき肉ミックスは、12人分のサイドディッシュです。この料理1人分には、約4gのタンパク質、 3gの脂質、合計90カロリーが含まれています。1人分24セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の4%をカバーします。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。卵、コショウ、塩、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。Taste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約10分かかります。スプーンスコアは0%で、この料理は非常にまずいです(ただし、まだ修正可能です)。類似のレシピとして、牛ひき肉のアジア風野菜炒め、牛ひき肉のナス、インド風スパイスの牛ひき肉メインディッシュをお試しください。

四川麺

メインディッシュのレシピが多すぎるということはありません。ぜひ四川麺を試してみてください。このレシピは 8 人分です。1食あたり $1.22で、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの19% をカバーします。自分の姿を見ていますか?この乳製品不使用、ラクトオボベジタリアンレシピには、1食分あたり517カロリー、タンパク質16g 、脂肪24gが含まれています。植物油、ラー油、シェリー酢、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。このレシピは6人の食通や料理人に好評です。このレシピは準備から盛り付けまで約35分かかります。フードネットワークがお届けします。スプーンのスコアは 67%で、この料理はしっかりしています。同様のレシピとして、 「四川麺」 、 「ブロッコリー入り四川麺」 、 「四川チキン入り麺」などがあります。

中国のクリスマスクッキー

チャイニーズ・クリスマス・クッキーは乳製品不使用のデザートです。このレシピは 24 人分で、1 人分 29 セントです。この料理 1 人分には、およそ4g のタンパク質、 6g の脂質、合計114 カロリーが含まれています。このレシピは 69 人のグルメや料理人に好まれています。お店に行って、焼きそば麺、ドライローストピーナッツ、セミスイートチョコレートチップ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Allrecipes が提供しています。このレシピは典型的な中華料理です。このレシピがあれば、クリスマスはさらに特別なものになります。準備から盛り付けまで、このレシピには約2 時間 15 分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 0% に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが (まだ修正可能です)。同様のレシピには、Cringle Christmas Crack (The Best Christmas Crack Ever!) 、 Divine Christmas Candy Cane Cookies 、 Gingerbread Christmas Tree Cookiesがあります。

サワークリームシュガークッキー II

サワークリーム シュガー クッキー II は、36 人分のラクト オボ ベジタリアンレシピです。1人分 7 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。この料理 1 人分には、約1 g のタンパク質、 3 g の脂肪、合計98 カロリーが含まれています。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。3 人がこのレシピを試して気に入っています。非常に手頃な価格のデザートとして最適です。お店に行って、ラード、クリーム、卵、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Allrecipes が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0% を獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ブラウンシュガーとスパイスのシュガークッキーフロッグ、 サワークリームとチリガーリックソースのカリカリパン粉エビ、キャビアとサワークリームのアヒルの卵オムレツ。

卵を使わないフルーツケーキ

卵を使わないフルーツケーキは、始めから終わりまで約15 時間 58 分かかります。このレシピは 15 人分です。このデザートは 1 食あたり146 カロリー、タンパク質 2g 、脂質 6gです。1食あたり 16 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。1 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。Allrecipes のこのレシピでは、水、砂糖、フルーツ、挽いたナツメグが必要です。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 0% に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが (まだ修正可能です)。 卵を使わないチョコレートチップ三日月型クッキー - 卵を使わないクッキー、シナモン卵を使わないコーヒーケーキ、卵を使わないバナナとカルダモンのアイスクリームは、このレシピによく似ています。

クリスマスコテージ

クリスマス コテージは、1人分のメインコースです。1人分には、 4900 カロリー、 24 g のタンパク質、 183 g の脂質が含まれています。1人分 6.89 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の40% をカバーします。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1 人がこのレシピはうってつけだと言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約40 分かかります。チョコレート フロスティング、バニラ フロスティング、キャンディー、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。クリスマスイベントで大ヒットすること間違いなしです。Taste of Home がお届けします。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% で、非常に悪い (ただし、まだ修正可能です) です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: Cringle Christmas Crack (史上最高のクリスマスクラック!) 、 Divine Christmas Candy Cane Cookies 、 A Christmas With Peking Duck 。

スーパーカルビ

スーパーショートリブは、メインディッシュのレパートリーを増やすのに最適なレシピかもしれません。 1食分には506カロリー、タンパク質38g 、脂質18gが含まれています。この乳製品を含まないレシピは 6 人分で、 1 人分あたり $3.07です。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。このレシピは下ごしらえから盛り付けまで約8時間20分かかります。店に行き、トマトペースト、ディジョンマスタード、ブラウンシュガー、その他いくつかの材料を買って今日作りましょう。テイスト・オブ・ホームがお届けします。スプーンナキュラースコアは 69%で、この料理はかなり美味しいです。このレシピが気に入った場合は、同様のレシピをご覧ください: それほど短くないショートリブの煮込み、A New Turn in the South のホミニーシチュー添え、ショートリブ、およびショートリブ。

ペパーミント パイ生地スティック

乳製品を含まないレシピをもっとコレクションに加えたいなら、ペパーミント パイ生地スティックは試してみる価値のあるレシピかもしれません。このクラストは1食あたり122カロリー、タンパク質1g 、脂質7gです。1食あたり24セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の1%をカバーします。このレシピは40人分です。いつでも楽しめますが、特にクリスマスに最適です。これはTaste of Homeが提供しています。1人がこのレシピに感銘を受けました。ミルクチョコレートキャンディコーティング、ペパーミントキャンディ、パイ生地、その他いくつかの材料が手元にあれば、このレシピは作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア0%を獲得しています。同様のレシピとして、チョコレート パイ生地スクエア、ナポレオン - クリーミー パイ生地ケーキ、ピーチとアーモンドのパイ生地タルトをお試しください。

ブランチキャセロール

前菜のレシピはいくらあっても困りません。ブランチ キャセロールをぜひお試しください。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 10 g 、脂質は 11 g 、カロリーは合計 231です。1人前 64 セントで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の8% を摂取できます。このレシピは 15 人分です。クリスマスにぴったりです。12 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 40 分かかります。Allrecipes のこのレシピでは、バター、モントレー ジャック チーズ、卵、米が必要です。ラクト オボ ベジタリアンの食事をしている場合は良い選択肢です。スプーンスコアは 36%で、かなりまずいです。このレシピがお気に召しましたら、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物 ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ (グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン)などのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

牛ひき肉とズッキーニのスキレット

牛ひき肉とズッキーニのスキレットは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。体型を気にしていますか?このグルテンフリーのレシピは、1食あたり101カロリー、タンパク質5g 、脂質3gです。このレシピは6人分で、1食あたり64セントです。1人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。これはTaste of Homeが提供しています。お店に行って、トマトの缶詰、バジル、玉ねぎ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約25分かかります。スプーンスコア52%のこの料理はかなり美味しいです。同様のレシピとして、牛ひき肉のアジア風野菜炒め、牛ひき肉のナス、インド風スパイスの牛ひき肉メインディッシュをお試しください。

夏のメインディッシュサラダ

夏のメインディッシュサラダは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリーのレシピかもしれません。このレシピでは9食分ができ、それぞれ250カロリー、タンパク質20g、脂質7gが含まれます。 1食分あたり1.51ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の14%をカバーします。 Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。メインコースとして最適で、約20分で完成します。店に行き、赤ワインビネガー、セロリ、オレガノ、その他いくつかの材料を買って今日作りましょう。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 37% となり、かなり悪い結果になります。このレシピが気に入ったら、「メインディッシュのエビサラダ」、「クラシックコブサラダのメインディッシュ」、「牛肉炒めサラダのメインディッシュ」などのレシピも気に入るかもしれません。

牛ひき肉のパイ

キッチンで約50 分ほど過ごせるなら、牛ひき肉のパイは試してみる価値のある乳卵ベジタリアンレシピかもしれません。1食あたり 65 セントのこのレシピは、1 日のビタミンとミネラルの必要量の12% をカバーします。この料理 1 食分には、約16 g のタンパク質、 22 g の脂質、合計395 カロリーが含まれています。このレシピは 4 人分です。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれがぴったりだと言います。塩、牛乳、チェダーチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 39% で、かなり悪いです。このレシピを気に入ったユーザーは、牛ひき肉のアジア風野菜炒め、牛ひき肉のナス、インド風スパイスの牛ひき肉のメインディッシュも気に入っています。

牛肉炒めサラダメインディッシュ

牛肉の炒めサラダメインディッシュは、周りにかかります 25分 最初から最後まで。 このレシピは4を提供しています。 一つのサービングが含まれています 317カロリー, タンパク質の28グラム、および 脂肪の18グラム. のために 一食当たり3 3.22、このレシピ カバー29% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 1人はこのレシピを試して喜んでいました。 それはメインコースとしてうまく機能します。 コショウ、クリーム、ピーマン、および他の一握りの材料の混合物は、このレシピをとてもおいしいものにするのに必要なすべてです。 それは家の味によってあなたにもたらされます。 あなたがフォローしている場合、それは良いオプションです グルテンフリー ダイエット。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます 78点満点の良いスプーン%. 同様のレシピは次のとおりです インドのスパイス牛ひき肉のメインディッシュ, インドのスパイス牛ひき肉のメインディッシュ、および 夏のメインディッシュサラダ.

ブランチキャセロール

ブランチ キャセロールは、オードブルのレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。1 人分には、 231 カロリー、 10 g のタンパク質、 11 g の脂質が含まれています。このレシピは 15 人分で、1 人分あたり 64 セントです。12 人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。Allrecipes のこのレシピには、ハーフ&ハーフのクリーム、塩コショウ、唐辛子、米が必要です。いつでも楽しめますが、特にクリスマスに最適です。ラクト オボ ベジタリアンの食事をしている場合には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 40 分かかります。全体として、このレシピのスプーンスコアは 36% とかなり悪いです。同様のレシピには、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ - グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン があります。

ペパーミントファッジパイ

ペパーミント ファッジ パイは 8 人分のデザートです。1 人分 86 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。この料理 1 人分には、約3 g のタンパク質、 25 g の脂質、合計412 カロリーが含まれています。Allrecipes が提供しています。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。1 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。牛乳、マシュマロ、ペパーミント キャンディー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約2 時間 15 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% となり、改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、ペパーミントホワイトチョコレートファッジ、ノーベイクペパーミントパイ、塩キャラメルソースのファッジパイなどの類似レシピもご覧ください。

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